وصفات من الاعشاب تساعدك لتخسى وتتمتعى بجسم ممشوق

وصفات من الاعشاب تساعدك للتخسيس وسد شهيتك

هل فشلتى فى انقاص الوزن هل حاولت كتيرا  وفشلت في ذلك؟

 وهل حاولت التقليل من وجباتك ولكن من دون جدوى؟

الحل فى الاعشاب الطبيعية فهذة الاعشاب او النباتات تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس

 بالشبع وثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد و تساعد ايضا على إدرار البول الناتج

 من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم  وقادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية فاليكى

 بعض من هذة الاعشاب تساعدك لتتخلصى من وزنك

1- تناولى فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً 

وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد

2- تناولى فنجان من مستحلب القصعين الدافئ غير المحلى بشئ على الريق صباحاً وقبل تناول 

وجبة الغداء يومياً، لمدة شهرين فقط، يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد،

 مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافئ.

3- وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر 

ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يومياً مساءً لمدة شهرين

4- نصف ملعقة من زهر البابونج ومثلها من الزيزفون الأفرنجي وثالثة من إكليل الجبل في نصف

 لتر ماء ويتم عمل مستحلب للشرب يومياً على الريق دافئاً وقبل تناول وجبة الغداء التي يجب أن تكون متوازنة

5-- النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الآخر للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق

 غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق 

صباحاً وآخر مساءً قبل النوم.

6- عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء

 ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع

7- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع 

ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

8- تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو

 ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

9- مغلى جذور النجيل (التيل) المقطعة بنسبة عشرة جرامات لكل لتر ماء، لمدة شهر على الأقل

 بعدها يمكن الملاحظة وبوضوح لأثر تناول فنجان يومياً من مغلى جذور النجيل صباحاً 

على الريق، وقبل الغداء 

استمرى على كل هذة الوصفات لترى نتيجة حلوة

Posted in: الرشاقة